Lys Caro

Partir à la rencontre de mon corps, cet inconnu dans lequel j’habite.

Mon parcours

2024	Certifiée Coach méthode MUNZ FLOOR® - Chrysalis 2
2023	Certifiée Coach méthode MUNZ FLOOR® - Chrysalis 1
2021	Certifiée Professeur Avancée de RESTORATIVE YOGA
2020	Certifiée Professeur de RESTORATIVE YOGA
2017	Certifiée « Physiologie de la Posture et du Mouvement » (Méthode GDS, P. Campignion) Spécialisation « Prise de Conscience Corporelle » (P. Campignon - I. Bestel)
2013	Certificat de Qualification Professionnelle – Animateur de Loisir Sportif AGEE
2011-2013	Certifiée Romana’s PILATES (Romana’s Pilates-True Pilates New York)
2005-2009	Diplôme International en Pédagogie Perceptive Centre de formation professionnelle en Pédagogie Perceptive (affilié à l’Université Fernando Pessoa), Ivry-sur-Seine (94)
2001-2003	ESAD (École Supérieure d’Art Dramatique de la Ville de Paris)
2001	DEUG d’Arts du Spectacle, Université Paris I
1997-2000	Conservatoire de théâtre (Paris Centre et 11e Arr.)

Pour en savoir plus

Passionnée, je n’ai de cesse de chercher des voies de passage pour mieux appréhender le corps. Il ne s’agit pas d’un corps-outil mais d’un corps-allié, celui que j’apprends à connaître, à rencontrer, à éprouver doucement depuis des années.

J’ai découvert le théâtre à l’âge de 11 ans et j’en ai fait mon métier. Ces années de formation au Conservatoire et à l’ESAD ainsi que les projets dans lesquels j’ai travaillé m’ont permis de mesurer une difficulté majeure : savoir parler à partir de mon émotion.

Or une émotion se vit dans un corps vivant, mouvant, en perpétuelle transformation qu’il me fallait rencontrer.

Quelques années plus tard, j’ai découvert la fasciathérapie (thérapie manuelle fondée par le Pr. Danis Bois), qui a donné lieu ensuite à une approche globale de l’accompagnement, associant parole, mouvement, toucher et méditation : la Pédagogie Perceptive.

Je me suis formée et j’ai obtenu un Diplôme International en Pédagogie Perceptive (DU 2005-2009). Cette technique s’inscrit dans une dynamique d’accompagnement global de la personne par la médiation de la Perception Sensible du corps et du geste.

Bien que comblée par cette approche, une douleur persistante à l’épaule a mis en évidence mon besoin d’une pratique complémentaire qui me permettrait également de gagner en force et en souplesse, physiquement et psychiquement.

J’ai décidé de suivre l’enseignement de la Romana’s Pilates de True Pilates New York auprès de Sonia Herreria et de Philippe Taupin puis d’intégrer la formation du kinésithérapeute P. Campignion sur les chaines musculaires (méthode GDS) « Physiologie de la Posture et du Mouvement » et de me spécialiser en intégrant le module « Prise de Conscience Corporelle » d’I. Bestel.

Se former, faire, courir, enseigner, apprendre, mener, courir encore, et garder de l’énergie pour transmettre… Mais suis-je capable de ne rien faire et de me relaxer ? Suis-je capable de me laisser vivre, me goûter, me rencontrer et avoir le temps de m’éprouver ?

Ces dernières questions m’ont amenée à découvrir le Restorative Yoga, véritable art de la relaxation, auquel je me suis formée auprès d’Audrey Favreau, elle-même formée par la fondatrice de la méthode : Judith Hanson Lasater.

Enfin, parce qu’ayant l’âme chercheuse et rappelée par mes premières amours (les fascias), j’ai découvert, pratiqué et par conséquent voulu offrir aux personnes que j’accompagne une pratique bienfaisante et puissante : le MUNZ FLOOR®. Pour ce faire, j’ai reçu l’enseignement d’Alexandre Munz, le fondateur de la méthode et de Céline Cassone, tous deux éminents danseurs.

C’est parce que j’ai éprouvé en profondeur les bienfaits de ces différentes approches complémentaires que j’ai souhaité les transmettre avec passion et conviction et ainsi vous guider vers de nouvelles voies de passage.

Bienveillance, professionnalisme et sensibilité sont les valeurs principales qui m’habitent quand j’enseigne. La voie de passage la plus puissante reste la douceur.

Organic Studio accompagne les personnes qui souhaitent prendre leur pleine place dans leur corps vivant, mouvant, vibrant, et ainsi être plus en lien avec leur ressenti.